კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა იწვევს კისრის დაღლილობას,ტკივილს.

რა თქმა უნდა ყველას ეზარება კომპიუტერის მიტოვება და კისრის ვარჯიშით დაკავება,ამიტომ არსებობს მარტივი ხერხი კისრის სავარჯიშოდ!!!

წაიკითხეთ ეს ტექსტი რამოდენიმეჯერ...

ყველა დროისა და ყველა თაობის საყვარელი ტკბილეული - შოკოლადი, რომელსაც ჩვენი უზველესი წინაპრები ''ღმერთების საკვებს'' უწოდებდნენ, იგი დასაბამს უძველესი დროიდან იღებს, ამ ტკბილეულობასთან დაკავშირებული ლეგენდები და ისტორიები იმდენად ბევრია, რომ მკვლევარებს უკვე სათვალავიც აერიათ. საყოველთაოდ მიღებული ვერსიის თანახმად, შოკოლადის გემოს საიდუმლო პირველად მექსიკის ყურის სანაპიროზე მცხოვრები მაიას ტომისთვის გახდა ცნობილი. ამ ტომის წარმომადგენლებს კაკაოს ღმერთის სჯეროდათ და სხვადასხვა რიტუალების დროს მას როგორც წმინა სასმელს ისე სვამდნენ. აღსანიშნავია, რომ იმ დროს კაკაოს ნაყოფს ფულის ფუნქციაც ჰქონდა! მაგალითად, მონის ყიდვა კაკაოს 100 ნაყოფით შეიძლებოდა. ღვთაებრივ მარცვლებს ''კაკასოლატს'' უწოდებდნენ და მას სხვადასხვა დადებით და ზოგჯერ მისტიკურ თვისებებსაც მიაწერდნენ. ეს გარკვეულად იმით აიხსნება, რომ ჯერ კიდევ იმ დროს,

აცტეკების ლეგენდის თანახმად, კაკაოს ხის ნაყოფში, სიბრძნე და ძლიერება იყო. ამ ტომის ბელადს მონტეესემას, ეს ტკბილეულობა ისე უყვარდა, რომ დღეში 50 ჭიქა ცხელ კაკაოს მიირთმევდა.

ევროპელები ამ წმინდა სასმელს XVI საუკუნეში გაეცნენ. როდესაც კუნძეულ გაინას მოსახლეობა დიდ მოგზაურს ქრისტოფორე კოლუმბს კაკაოთი გაუმასპინძლდა. გადმოცემის ტანახმად კოლუმბის მიერ ევროპაში ჩატანილი კაკაოს მწარე მარცვლები ევროპელებმა ვერ შეიყვარეს და მალევე მიივიწყეს. თუმცა ეგრეთ წოდებული ''ღმერთების სასმელი'' ესე ადვილად დასავიწყებელი არ იყო... მექსიკაში, ესპანელი მეფის მიერ წარგზავნილის ფერნანდ კორტესის წყალობით, შოკოლადი ესპანელ დიდგვაროვნებს შორის მალე ძალზედ პოპულარული გახდა!

აღსანიშნავია, რომ შოკოლადის მყარი სახით წარმოება მხოლოდ XIX საუკუნის 70_იან წლებში დაიწყეს. ინგლისური ფირმა ''ფრაი და გაჯეპის'' მიერ ჩამოსხმული პირველი მყარი შოკოლადი პოპულარული ძალიან მალე გახდა.

შოკოლადთან დაკავშირებული რამოდენიმე ძალზედ საინტერესო ფაქტი!


* მრავალი სასიყვარულო და ავანტიურული თავგადასავლებით სახელგანთქმული ჯოვანი კაზანოვა, თვლიდა რომ მისი პოტენციის საიდუმლო დილით ერთი ჭიქა ცხელი შოკოლადი იყო!

* პირველი წიგნი შოკოლადის შესახებ - "წიგნი რომელშიც შოკოლადის შესახებ ყველაფერია" 1606 წელს მექსიკაში გამოიცა.

* 2000 წელს ბარსელონში შოკოლადის მუზეუმი გაიხსნა, რომლის კოლექციაში ქალაქის არქიტექტურული ღირსშესანიშნაობების დაპატარევებული ასლები იყო წარმოდგენილი. ამბათ, მიხვდებთ, რომ ყველაფერი შოკოლადისგან იყო დამზადებული.

* წარმოიდგინეთ კორსეტი, რომელიც პირში დნება, ან ქალის ნებისმიერი აქსესუუარი რისი ჭამაც შეიძლება. სწორედ ასე გამოიყურებოდა 1988 წელს ნიუ იორკში გამართული მოდების ჩვენება, რომელზეც ცნობილი დიზაინერების მიერ შექმნილი 12 კაბა იყო წარმოდგენილი.

* 1999 წელს იტალიაში დამდნარი შოკოლადით შესრულებული ნახატების ღიაა აუქციენი მოეწყო.

* ყველაზე ცნობილი შოკოლადის კურორტი ხერშესი კალიფორნიაში მდებარეობს. ასეთ კურორტებზე დეპრესიას სხვადასხვაგავრი შოკოლადით მკურნალობენ.

თუ შენ იცოცხლებ 100 წლამდე, მე მინდა ვიცოცხო 100 წელს მინუს ერთი დღე, იმისათვის რომ არ მომიწიოს შენს გარეშე სიცოცხლე...

ნამდვილი მეგობარი არის ის ვინც მობრუნდება შენსკენ, როცა სხვები ზურგს გაქცევენ !

ნამდვილი მეგობრობა ჯამრთელობას გავს: შენ იშვიათად აქცევ მას ყურადღებას სანამ არ დაკარგავ...

თუ ყველა ჩემი მეგობარი გადახტება ხიდიდან, იმის მაგივრად რომ მეც მათთან ერთად გადავხტე, ხიდის ქვეშ დავდგები და მათ დავიჭერ . . .
ჩაიხუტე შენი მეგობარი ძლიერ . . .

მეგობარი ეს არის: ერთი სული ორ სხეულში !!!

ჩემს წინ ნუ წახვალ, შეიძლება მე ვერ გამოგყვე უკან, უკან ნუ გამომყვები შეიძლება მე ვერ გავხდე წინამძღვარი, იარე ჩემს გვერდით და იყავი ჩემი მეგობარი...

მეგობარი არის ის ვისაც ესმის შენი სულის სიმღერა და შეუძლია აგყვეს მაშინ როცა სიტყვები გავიწყდება . .

ყველას ესმის რასაც ლაპარაკობ , ყველა გისმენს როცა ამბობ , საუკეთესო მეგობრებს კი ესმით რატომ სდუმხარ . .
ერთგული მეგობარი დასცინის თქვენ ხუმრობებს როცა ისინი არც ისე კარგია, და პატივს
სცემს თვენ პრობლემებს,როცა ის არც თუ ისე ცუდია

მეგობარი ის ადამიანია, რომელთანაც არ გეშინია იყო ის, რაც ხარ

ადამიანები იმიტომ კი არ ცოცხლობენ, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა ასულდგმულებთ, არამედ იმ მეგობრობის გამო, რომელიც მათ მიმართ სხვა ადამიანებს აქვთ. მეგობრები ახალგამომცხვარი ნამცხვრის თეფშით ქუჩაში გადმორბიან და მეგობრებს ხვდებინ,. მეგობრები შენთვის ნათქვამ მწარე სიტყვას თავს უშვერენ. მეგობრები ვაშლით სავსე კალათას ზღურბლთან ტოვებენ. მეგობრები თოვს შენი კარის წინაც წმენდენ. მეგობრებს არად უღირთ გამარჯვება, თუ შენ მარცხდები. მეგობრები შენს სულს უვლიან. მეგობრებს ვერასდროს ვერავინ შეცვლის. მეგობარმა იცის, როგორ მოისმინოს რაოდენობრივად შენი სიტყვები, და მერე ხარისხობრივად გიპასუხოს.

ნამდვილი მეგობარი არასოდეს გეტყვის ცუდს ყოველთვის გაგფრთხილდება ისე როგორც საკუთარ სულს,მეგობრობის გემო, ნუგეში, მისი უმაღლესი პრივილეგია სწორედ ისაა, რომ არაფრის ახსნა გჭირდება მასთან. ნამდვილი მეგობრობა იქაა, სადაც ორიადამიანის ჩამოვარდნილ დუმილსსიმყუდროვეს უქმნის. დუმილი მეგობრებს შორის ნამდვილ საუბარს წარმოშობს, სადაც სათქმელი კი არ ფასობს, არამედ ის, რომ თქმა არ გჭირდება.

მიყვარხარ მეგობარო, არა მხოლოდ იმისთვის, რაც ხარ, არამედ იმისთვისაც, რაც ვარ, როცა შენს გვერდითვარ.მიყვარხარ არა მხოლოდ იმისთვის, როგორმეგობრად იქეც, იმისთვისაც, რა მეგობრად მაქციე.მიყვარხარ, რადგან მეტი წილი გაქვს ჩემს სიცოცხლეში, ვიდრე სხვა რამ მრწამსს და მეტი წილი ჩემს ბედნიერებაში, ვიდრე ნებისმიერ იღბალს. შენ ეს შეძელი და ამისთვის მთელი ცხოვრების შეცვლა დაგჭირდა. შენ ეს შეძელი იმიტომ რომ უფალმა დიდი ჭეშმარიტი მეგობრობის წინაშე დაგაყენა და გათქმევინარომ ყველაზე დიდი მონაპოვარი რაც ადამიანს ცხოვრებაში გააჩინაა ეს მეგობრობაა, რადგან მეგობრობა სრულქმნის ბედნიერებას და აქარწყლებს უბედურებებს, რადგან სიხარულს გვიორმაგებს და დარდს გვინახევრებს.

ახლა კი,შენ ჩემო მეგობარო,რომელიც ამ ნიუს კითხულობ,გაუფრთხილდი,მას მეგობარს,რომელსაც ყველაზე ძლიერ უყვარხარ,მეგობარს,რომელსაც შენი სწამს,მეგობარს,რომელსაც ესმის შენი პრობლემები,მეგობარს,რომელსაც ასე ძლიერ უყვარხარ..
და განა რა ვართ,ჩვენ ადამიენბი მეგობრების გარეშე?არაფერი!ჩვენ მათი,ყურებით ვცოცხლობთ,ჩვენ ვუზიარებთ მათ პრობლემებს და ამით ვცდილობთ განვიქაროთ,პრობლემები,მეგობრებიც კი იზიარებენ ჩვენ სულიერ თუ მატერიალურ ტრამვებს ეს კი შვებას გვანიჭებს..
მოკიდე შენ მეგობარს ხელი,მაგრად ისე მაგრად რომ არ გაუშვა,მოკიდე რათა არ დაკარგო ყველაზე მშვენიერი არსება შენ ცხოვრებაში

what to wear in 2011?

მოგეხსენებათ ახალი 2011 წელი მალე დადგება, ამიტომ უნდა ვიცოდეთ თუ რას გვირჩევენ
ცნობილი დიზაინერები, როგორებიც არიან Alexander Wang, Reed Krakoff, Calvin Klein,
Celine, Derek Lam რა იქნება აქტუალური 2011 წელს?
როგორც დიზაინერები გვეუბნებიან, ამ სეზონზე მთლიანად ყურადღება უნდა 
გადავიტანოთ პრინტებით გაწყობილ ტანისამოსზე. აქტუალური იქნება შემდეგი ფერები: ყვითელი, კრემისფერი, ვარდისფერი 

                     ვარცხნილობა

ძირითადად 2011 წელს ყურადღება უნდა გავამახვილოთ ნაწნავებზე , უბრალოდ გაშლილ თმებზე ან კოსაზე

                            მაკიაჟი ხოლო რაც შეეხება მაკიაჟს , ძირითადად აქტუალური იქნება ვარდისფერი ან სტაფილოსფერიტუჩები , ცისფრად შეღებილი თვალები ან სულაც უბრალო მაკიაჟი

                                  ჩანთა      ფეხსაცმელი

fasion citim!!

დონატელლამ

ყოველ წელს ჩნდება უფტო მეტი და მეტი ადამიანი, რომლებზეც მოდა ძალიან დიდ გავლენას ახდენს .ამ ადამიანებს უმეტესად არ აქვთ გემოვნება, მათთვის უბრალოდ მთავარია იყვნენ "ტენდენციურები". 
ისინი ნამდვილად არიან მოდის მსხვერპლნიპირველად გოგოებს შეარქვეს მოდის მსხვერპლები საფრანგეთში მე-18 საუკუნეში, როდესაც ისინი ზამთარში დარბოდნენ ქუჩებში თხელ შარფებში, რეზულტატში ცივდებოდნენ და მძიმედ ავადმყოფობდნენ, ხშირ შემთხვევაში კი კვდებოდნენ ფილტვების ანთებით. სამოსის გამო სიკვდილიანობა და სხვადასხვა სიმახინჯეების განვითარება ადრეც ახსოვს ისტორია, მაგალითად კორსეტები. ხშირად იყო შემთხვევა, როდესაც მანდილოსნებს ზედმეტად მოჭერილი კორსეტი ნეკნებს უმტვრევდა.
საზოგადოებრივი აზრით მაშინ ქალბატონები იყვნენ მოდის გავლენის ქვეშ და ეხლანდელ დროზე რაღა უნდა ვთქვათ?
ესეიგი? თქვენ ხართ "Fashion victim", თუ:

- თქვენთვის ბრენდს ძირითადი როლი უკავია, თქვენ ეთანხმებით თუნდაც ყალბს, ოღონდ Louis Vuitton-ის ხელჩანთა გქონდეთ.
- თქვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ ის იყოს არა მარტო მოდაში, არამდეს ბოლო კოლექციიდან
- მოდური ტენდენციები უფრო მნიშნველოვანია ვიდრე საკუთარი სტილის შენარჩუნება

- თქვენ არ აღიარებთ ნატურალურ სილამაზეს
- თქვენ ზედმეტად გატაცებული ხართ დეკორატიული კოსმეტიკით, თმები შეღებილი გაქვთ და დაგრძელებული
- ხელოვნური რუჯი გაქვთ და არ გამოდიხართ სოლარიუმიდან
- თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ ტანსაცმელი შეიძლება არ იყოს კომფორტული - მთავარია, რომ ის იყოს მოდური და ლამაზიb
- რა თქმა უნდა გატაცებული ხართ სხვა და სხვანაირი დიეტებით
- თქვენ ან გაკეთებული გაქვს პლასტიკური ოპერაცია, ან აპირებთ
- თქვენ ყოველთვის მაღალ ქუსლიან ფეხსაცმელს ატარებთ                                                                   ვარსკვლავებიდან ერთ-ერთი მოდის მსხვერპლი დონატელლა ვერსაჩეა და უფრო კონკრეტულად პლასიკური ქირურგიის.                                                                                                          აი რა განუცხადა დონატელლამინტერვიუში ერთ ჟურნალს:
"მოდის სამყაროში არა აქვს მნიშვნელობა რა გაქვს თავში. მთავარია - ლამაზი ფასადი! სახე, ტანი, ტანსაცმელი - ყველაფერი უნდა ყვიროდეს, რომ შენ დარწმუნებული ხარ შენს თავში და შენი თავის ფასი იცი. ერთ მილიონ დოლარად თუ არ გამოიყურები, ორ მილიონს ვერ მოიპოვებ".
" მე არც კი მახსოვს ჩემი ნამდვილი თმის ფერი და საერთოდ რა არის ნატურალურობა? აი რა არის? ხშირად მესმის? როგორ ამბობს ვიღაც: " ახ, ამ ქალს ნატურალური სილამაზე აქვს". ეს ნიშნავს ბუნებრივი, ხო? აი ჩემთვის ბუნებრივობა ხილთან და ბოსტნეულთან ასოცირდება"...
ეს ყველაფერი სასაცილო იქნებოდა, სიმართლე რომ არ იყოს...

erti patara gogos siyvaruli romelicc gaqta da mas guli chauperplaa

 mooovida zamtaari.. guuli gamiiyina wamartva cxoovrebis azri .. sulsshi chamwvda da amomglija rasac ase vuuprtxildeeboodi.. risic mjeroda da mwamda yvela lamazi dge zapxuuls chabarda! guulshi witlaD moelvaRe lampari chamiiqro.. risic mjerooda yvelaperi wamartva! guuli gamiiyina ugrdznoobi gamxada axla kiii moogonebebita da iluziebit vcxoovroB.. is wamartva rac arasdroos yoopila chemi . . ghmerto ra davashave! ratoM msji ase! guuli damichexe.. sicoocxlis unari wamartvi... sicocxle agar miinda! cxoovrobde riistviis? an vistviis.. vinc agar myaaavs?ghmerts nu gmobo meuubnebi magram sxva gza damiitovee?! meubnebi ar itiroo,, cremli tavisit moodis .. ai ise ro ar chherdeba... guulshi isari gamiiyare ise rom verasdros moovishusheB dro yvelapriis mkuurnaliao magram cheemtvis ara : X  

lamazi da sasargeblo rchevebii

,,ყველაზე ტკბილი და თბილი ამ ქვეყანაზე დედის ლოყაა"

,,ამ ქვეყნად არსებობს ყველაზე უძვირფასესი და უმშვენიერესი ქალი, ეს დედაჩემია."

ლოცვის დროს დედის სულს მირონი სდის.

დედის სიყვარული სულში ანთებული სანთელია, რომელიც მთელი ცხოვრება გვინათებს სულს და გონებას და გვასწავლის რა უფრო უკეთესია ჩვენთვის და რა უარესი. როგორ უნდა მოვიქცეთ ნებისმიერ სიტუაციაში. მაშინაც კი, როცა დედა ჩვენს გვერდით აღარ იქნება, ეს სანთელი კვლავ გაანათებს ჩვენს სულს და გონებას.

თუ გინდათ, რომ ყველასათვის მომხიბვლელი იყოთ უნდა ფლობდეთ 15 საიდუმლოს: უნდა იცოდეთ ენები, გაგაჩნდეთ პირადი ღირსების გრძნობა, იყოთ გონებამახვილი და ინტელექტით სავსე, გქონდეთ საერთო განათლება, იყოთ სპორტული, ელეგანტური, შეგეძლოთ საკუთარი იმიჯის შექმნა საზოგადოებაში, გახასიათებდეთ ჩაცმის მოხდენილი მანერა, გქონდეთ დახვეწილი მანერები, სიარულის მოხდენილი მანერა, იყოთ გულისხმიერი სხვების მიმართ და ყველა სიტუაციაში ღიმილი დაგთამაშებდეთ სახეზე, არასოდეს არ გტოვებდეთ იუმორის გრძნობა, იყოთ ზომიერად თავმდაბალი. მაშინ თქვენთან ურთიერთობა ყველასათვის სასურველი და სასიამოვნო იქნება.

ტვინი ყველაზე სექსუალური ორგანოა, რომელსაც ვერცერტი ორგანო შეედრება. მიეცით თქვენს ფანტაზიებს თავისუფლება, საკუთარ მოთხოვნილებებს და სურვილებს კი ახდენის შესაძლებლობა. 

ადამიანებმა უნდა იცოდნენ, რომ სიცოცხლეში მოსვლის თანავე მათი ყველა ნაბიჯი წინასწარ არის განსაზღვრული ღმერთის მიერ და მათ არაფრის შეცვლა არ შეუძლიათ. მხოლოდ მოთმინება რწმენა და სიყვარული დააბრუნებთ მათ უფალთან, რადგან ადამიანის სიცოცხლეს სხვა აზრი არ გააჩნია. ძველი ინდოელები ამბობდნენ: "ადამიანი იმიტომ იბადება, რომ დარგოს ხე, ააშენოს სახლი და მისცეს დასაბამი ახალ სიცოცხლეს". ადამიანს ღმერთისაგან ორი უმშვენიერესი მისია ებოძა სიმართლის თქმა და სიკეთის კეტების ნიჭი. თავად ღმერთსაც არ შეუძლია სიკვდილამდე ადამიანის გამკითხვა.

დაიჯერეთ ბედიც და იღბალიც არსებობს, თუმცა შეგიძლიათ ის თქვენს ნებას დაუმორჩილოთ. თუ დაცემა გიწერიათ, აუცილებლად დაეცემით, მაგრამ ღირსეულად წამოდგომა უნდა შეძლოთ. ნუ დაკარგავთ დროს უქმად, ამ ქვეყანაზე მარადიული არაფერია. მაქსიმალურად გამოიყენეთ თითოეული დღე. დაიჯერეთ, თუკი მოინდომებთ, ყველაფერს შესძლებთ, შეუძლებელსაც კი. ბედი კი მხოლოდ იმათ ანებივრებს, ვინც მის ახირებებს არ ემორჩილება.

ზოგჯერ განშორება დაკარგვას ნიშნავს.

ყველაზე ძვირფასს და ყველაზე სანუკვარს, თავიდანვე სჭირდება გაფრთხილება.

უქალო ოჯახი, უგულო სხეულია. 

სიკვდილი და ქორწილება ცაში წყდება, ის უფლის ნებაა.                                                                                       
როცა ბედნიერები ვართ,მაშინ ძალიან კარგები ვართ, მაგრამ როცა კარგები ვართ, ყოველთვის ბედნიერები როდი ვართ.

mამაკაცთა ბედნიერება ქალების ხელს                                                                                                                                                                                                                                                                         ქალები ბევრად უფრო ბედნიერები არიან ამ ქვეყნად ვიდრე მამაკაცები, რამეთუ მათ ძალიან ბევრი რამ ეკრძალებათ ამ ქვეყნად. იგივეს ვერ ვიტყვით მამაკაცებზე.

axali weli da axali cxovrebaa

modis axali weli da yvela saaxalwlo nugbarze piqrobs ,magram es tqveni momxibvleli sxeulistvsi gaitvaliswinet rom dzalian cudia ,gava axali wlis dgeebi da tqven mixvdebit rom porma dakarget da mere iwuwunebt "amdeni ar unda mechamao" amitom ecadet rom axali weli da axali cxovreba kaloriebis garesh ertad daiwyott...amistvis me yvelastvis nacnob da sayvarel siteze www.angel.ge dan dieta amovwere romlis shesrulebac saxlis pirobebshi tqventvis advili iqneba ai isic:1 დღე: პირველი დღისთვის 200 პრესი გეყოფა. 2 ლიტრი წყალი და 10 წუთი ცეკვaრთავ საცეკვაო მუსიკებს, იცი ცეკვა, არ იცი, მაინც ისე უნდა იცეკვო, რომ კარგად დაიღალო. მაინც არავინ გიყურებს, გამოგივა!
პრესი საჭმელი ცეკვა
2 დღე: 250 5ც მოხარშული კარტოფილი 20 წუთი
3 დღე: 300 3ც მოხარშული კვერცხი 25 წ4 დღე: 300 მოხარშული თევზი და კეფირი 25 წ  5 დღე: 350 მოხარშული ბრინჯი უმარილო, უარაფრო 30 წ
6 დღე: 400 იგივე 35 წ7 დღე: 400 იგივე (ანუ 3დრე ბრინჯი) 35 წ
8 დღე: 450 ქათმის მოხ. თეთრი ხორცი 40 წ
9 დღე: 500 იგივე 50 წ
10 დღე: 500 იგივე 50 წ
11 დღე: 550 ვაშლი და კეფირი 55 წ
12 დღე: 600 იგივე 60 წ
13 დღე: 600 იგივე 60 წ
ალბათ მიხვდით, რომ ეს უფრო მონო დიეტას ემსგავსება. ცოტა შევჩერდეთ და მივირთვათ ბულიონი, რომელიც შედგება კარტოფილისგან, სტაფილოსგან და მწვანილებისგან. ორი დღე მოგიწევთ ამის შესრუპვა.ვიტამინების რაციონი ზამთრის პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია! ამიტომაც დიეტა განსაკუთრებული ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ:
14 დღე: 650 ბულიონი 65 წ
15 დღე: 700 ბულიონი 70 წ
16 დღე: 700 ხაჭო (უცხიმო) 70 წ
17 დღე: 750 ხილი და კეფირი 75 წ
18 დღე: 800 მოხარშული ხორცი 80 წ
19 დღე: 800 კომბოსტოს და სტაფილოს სალათა 80 წ
20 დღე: 850 მოხარშული თევზი 85 წ
21 დღე: 900 ისევ სალათა 90 წ
22 დღე: 900 ბულიონი 90 წ
23 დღე: 950 ბოლო სამი დღე ვაშლი და კეფირი 95 წ
24 დღე: 1000 :----: 100 წ
25 დღე: 1000 :-----: 100 წ
ai isic ecadet yvelam sheasrlot rom tqventvsis sasrveli porma sheinarchunot an miigot .ecadet nebisyopas sdzliot daa tqvent kuchze gaimartjov..me warmatebebs gisurvebt